Ziele definieren und erreichen

Hast du schon einmal über dein Leben nachgedacht? Kennst du den Grund warum du hier auf Erden bist? Was ist der tiefere Sinn dahinter?

Wie sieht es aktuell mit deinem Gesundheitszustand aus? Gerade in Zeiten von Corona haben viele um mich herum Angst, das sich ihr Gesundheitszustand verschlechtern könnte. Wie wäre es bei dir, wenn du jetzt schwer erkranken würdest? Hättest du schon deine Träume verwirklicht?

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Drei Dinge die du tun kannst, wenn es dir schlecht geht

Wir Menschen sind schon eigenartige Wesen. Wenn es uns gut geht, verschwenden wir förmlich unsere Energie, leben aus dem Vollen und genießen die Zeit, was auch wirklich gut ist.

Doch wenn es uns schlecht geht, dann stocken wir in unserer Tatkraft.
Wir bewegen uns kaum aus unserer Trauerzone heraus. Doch gerade in diesen Momenten kommt es ganz Besonders darauf an, sich zu bewegen, in die Aktion zu kommen und damit zu starten, die Situation zu verändern! Verharren wir in dieser Situation über einen längeren Zeitraum, können daraus sogar Depressionen erwecken.

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Müssen wir Angst haben

Das Leben ist zur Zeit aufgrund der Corona Krise bei uns allen stark eingeschränkt und neben diesen starken Einschränkungen zeigt sie uns aber auch wie viel möglich ist. Viele unter uns arbeiten auf einmal im Home Office. Die Natur erholt sich, kann durchatmen.

Ob die getroffenen Aktionen gerechtfertigt sind oder übertrieben sind, dazu möchte ich mich an dieser Stelle nicht äußern. Ich habe da eine eigene Meinung zu, halte mich aber an die Beschränkungen und appelliere an euch, es ebenfalls zu tun.

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Keine Angst vor der Angst

Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst, Mut bedeutet, etwas zu tun trotz der Angst, die in uns ist.
Kennst du Menschen, die scheinbar keine Angst haben, die mutig durchs Leben gehen und immer etwas Neues und aufregendes erleben?
Auch diese Menschen haben Ängste.

Wir streben mehr danach, Schmerz zu vermeiden als Freude zu gewinnen

Sigmund Freud

In meinem heutigen Artikel soll es darum gehen, die Ängste zu besiegen, sie los zu werden und Dinge trotzdem zu machen.

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Bring deinen Müll raus

Dieser Artikel ist erstmalig als Gastartikel bei Birger Degen erschienen. Nach seiner Neustrukturierung hat er diesen leider von seiner Seite nehmen müssen. Jetzt habe ich diesen überarbeitet und neu aufgelegt, in der Hoffnung, dich damit inspirieren zu können.

In einer Szene aus dem Film „Peaceful Warrior – Der Pfad des friedvollen Kriegers“ fordert Sokrates zu seinem Schüler Dan „ Bring deinen Müll raus. Der ist es der dich von dem einzig Wesentlichen da draussen abhält.“

Für mich sagt dieser Satz aus, was wir so oft in unserem Leben praktizieren. Wir beladen uns mit Dingen oder Tatsachen, belasten unseren Geist mit unnützem Wissen, das uns nicht ein Stück weiter auf unserem Weg bringt.  Mit diesem Wissen versuchen wir dann unser Ziel zu erreichen, unsere Augen, Ohren, unser Geist ist all zu oft verschlossen für die wahrhaften Dinge, die uns mühelos zum Ziel tragen.

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Glücklich durch Selbstakzeptanz